Fazla kilolar sağlığımızı etkiler mi?

Fazla kilolar sağlığımızı etkiler mi?

Fazla kiloların sağlığımız üzerindeki etkileri nelerdir?

Fazla kilonun zararları nelerdir?

Fazla kilolar neden oluşur?

Fazla kilolar yalnızca kişinin hareketlerini kısıtlamakla kalmaz aynı zamanda iç organ yağlanması, doku bozulmaları, yüksek tansiyon,  kalp damar hastalıkları, diyabet ve eklem-iskelet sistemi üzerinde yıkıcı etkileri olur. Besinlerden aldığımız yağlar, karbonhidratlar, enerji vb. eğer vücudumuzun yaş-boy-kilo endeksine göre günlük almamız gereken kalori miktarından fazlaysa vücudumuz bunları yağa dönüştürür. Vücudumuz israfı engellemek üzere dizayn edilmiştir. Yeteri kadar hareket ve enerji harcamazsak eğer bu yağlar birikir ve hayatımızı çekilmez hale getirir.

Fazla kiloların insan psikolojisi üzerinde de etkisi vardır. Dış görünümünden dolayı toplum içinde çoğu zaman eleştirilir. Beğendiği giysi ve ayakkabıları kendi bedeninde bulamaz. Giyim tarzını değiştirmesi gerekir. Çoğu zaman kendi kendini eleştirse de dışarıdan yapılan eleştiriler daha yıkıcı olur. Zaman içerisinde durum psikolojik sorun haline gelir. Toplumdan kaçma, eve kapanma, dışarı çıkmama ve kendi iç dünyasında mücadele başlar.

Vücudumuzdaki kilo artışlarını fark eder etmez ya önlemler almalıyız yada bir uzmandan yardım almalıyız.

Herbalife dengeli beslenmenize yardımcı olarak fazla kilolardan kurtulmanızı sağlar. Beslenme koçumuz vücut kitle endeksini hesaplayarak günlük almanız gereken kaloriyi tespit edecektir. Vücudunuzun kalori ihtiyacını tespit ettikten sonra beslenme şekline yön vermeniz gerekiyor. Herhangi bir sportif etkinlik yapmıyorsanız vücudun kalori ihtiyacından az alırsanız zayıflar, çok alırsanız kilo almaya devam edersiniz.

Herbalife beslenme ürünleri ile vücudunuzun ihtiyacı kadar kalori alarak hızlı ve etkin bir şekilde ideal kiloya ulaşabilirsiniz. Dengeli beslenme alışkanlığı kazandıktan sonra ve vücudunuz bu duruma alıştırdıktan sonra falza kilolara sonsuza kadar güle güle diyebilirsiniz.