1 haftada 4 kilo nasıl verilir

1 haftada 4 kilo nasıl verilir?

1 haftada 1-4 kilo vermek çok kolay. Ama ne kadar kilo vermek gerektiği kişini yaş, boy ve kilosuna bağlıdır. Azdan az çoktan çok gider misali detaylı vücut kitle analizi yapılarak vücut değerleri bulunur. Analiz sonrası detaylara göre bir beslenme programı organize edilir. Vücudu aç bırakmadan, vücudun günlük kalori ihtiyacını karşılayacak şekilde; sık, sık ama azar, azar beslenme tercih edilir.

Vücudu aç bırakmak yapılan diyetlerin sonu hüsran olur. Ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Herbalife ürünleri ile beslenirken kişinin yaş,boy ve kilosuna göre kullanacağı Herbalife Formül1 Shake’in kullanım tutarı belirlenir. Ara öğünlerle desteklenen programda düzenli bir beslenme alışkanlığı hedeflenir. Birebir takiple ara öğünler dahil her öğün tek tek kontrol edilir. Kaçamak yemeler engellenir.

Düzenli egzersizler ve yürüyüş programın bir diğer yapıcı etkenidir. Haftanın belirli günleri zoom üzerinden üyelerimizin spor yapması sağlanır. Motivasyon desteği ile bilinçaltı başarı yüklemesi yapılır. Şunu unutmamak gerekiyor; siz kendinize inandığınızda, siz kendinize verdiğiniz sözü tuttuğunuzda hedefininiz ulaşmanız daha kolay olacaktır.

Destekleyici yağ yakıcı içecekler ve bol su tüketimi vücuttan yağların yakılarak atılmasında önem arz eder.

Kişi kilo vermek istedikten sonra ve programa tam anlamı ile uyacağını beyan ettikten sonra kilo vermek oldukça kolaydır. Yeter ki programa uysun ve beslenme koçunun yönergelerine uysun.

Üyelerimizden haftada 4 kilo veren de oluyor hafta 5 kilo veren de.  Haftalık kilo vermeler vücudun tepkilerine göre değişir. Önemli olan haftada kaç kilo verdiğiniz değil düzenli olarak azar azar kilo vermektir. Vücudun geçiş aşamaları yumuşak ve zamana yayılması çok önemlidir.

Mars Aktif Yaşam beslenme koçunun vermiş olduğu programa uyan üyeler rahatlıkla fazla kilolarından kurtulabilirler. Yeter ki verilen programa uyulsun ve bilgilerini düzenli olarak bizlerle paylaşsın. Bilgi diyet vermek isteyenin düzen ve disiplini ile buluştuğunda başarı kaçınılmaz oluyor.

Eğer sizde haftada 4 kilo vermek istiyorsanız detaylar için bizimle iletişime geçebilirsiniz.